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  • 统计学院组织观看第九期江西省高校心理云课堂

    日期:2022-05-23 09:04:07   文章点击数: 稿源:

    519日,统计学院积极组织本科学生线上观看第九期江西省高校“心理云课堂”系列课程讲座之《好心态才有好状态——非常时期给高校师生的几点建议》。本次心理云课堂由福建师范大学心理学教授叶一舵老师主讲。

    叶一舵借用社会调查数据配合图表文字形象地为同学展示和讲解疫情背景下大众心理健康的各类突出问题。同时他为同学们进行了简单的压力测试,引导同学们正确认识疫情的严峻性与复杂性,建议同学们在特殊时期更要明白遵守规则的重要性,希望同学们要加强自我约束与控制,努力克服幸存者偏差。随后,叶一舵就心理安抚术、身心着陆技术、正向对话技术心理位移技术等心理疏导专业知识进行了阐述,提出锻炼是最好的心理安抚术,鼓励同学们在特殊时期进行适当的体育锻炼。最后,叶一舵强调“有好心态才有好状态”,而好的心态需要维持好“生态链式”心理支持系统,“学校——家庭——社区”“老师——同学——伙伴”两大系统在特殊时期的联动互动是非常重要的,并指出同学们在必要时应当勇敢寻求心理援助,积极进行正向思维训练。

    本次心理云课堂让学生们更加直观地了解疫情期间心理健康问题的重要性,同时也引导同学们正确面对自己的心理问题,有利于提高心理素质。统计学院为保证学生的心理健康也在不断努力,努力创建更加完善的心理咨询服务平台,帮助同学们更加了解自我的内心世界,用良好的心态积极应对大学学习生活。

    (文/崔琦 图/统计学院 编辑/刘梦楠 审核/林阳 陶春海)